Publié le par Andréanne Marquis

 

 

En voyage, j’apporte dans mon petit panier…

 

Êtes-vous un peu comme moi? Lorsque les mois de grands froids se pointent le bout du nez et que le temps des fêtes est dernière moi, j’ai une envie pratiquement irrésistible de faire mes valises et de quitter pour une destination lointaine et surtout très chaude pendant quelques jours… Le temps de relaxer, recharger mes batteries et me donner la force de clore l’hiver en toute sérénité.

 

 

J’ai envisagé sérieusement d’hiberner pendant quelques mois, mais il paraît que ça ne se fait pas… Donc, chaque jour de janvier, je regarde sur les moteurs de recherche les voyages de dernières minutes en espérant y trouver la perle rare! Finalement, ça tourne souvent autour de Cuba, du Mexique ou de la République Dominicaine. Lorsque les billets sont achetés, il reste les bagages! Je suis excitée comme une puce quand je sors les bacs contenant les vêtements d’été et les maillots de bain. 

Il est certain que mon rituel de préparation inclut aussi quelques produits naturels, puisque je suis naturopathe! Vous ne pouvez pas imaginer le nombre de vies humaines que j’ai sauvées en voyage d’une diarrhée explosive ou du mal des transports. Puisque nous sommes entre Womance’s, j’ai décidé de vous ouvrir mon petit panier de survie afin de vous épargner quelques désagréments. 

 

Huile de pépins de pamplemousse

Dans mon petit panier de voyage, j'apporte des capsules d'huile de pépins de pamplemousse! Pendant nos séjours à l'étranger, en prévention, nous prenons de l'huile de pépins de pamplemousse. Nous utilisons la version en capsule, puisque l'huile est très amère. Par contre, la version liquide peut être intéressante en usage externe. L'extrait de pépins de pamplemousse (EPP) n'affaiblit pas le système immunitaire, au contraire, il le soutient. En usage interne, il est efficace aussi bien en prévention qu'en traitement d'attaque pour toutes les infections, particulièrement, les infections du système digestif, intoxications alimentaires, diarrhées, maladies parasitaires... 

*** Toujours suivre la posologie sur le contenant. Attention, ceux qui prennent de la médication traditionnelle et qui ne peuvent manger de pamplemousse doivent s'abstenir!

 

 

Charbon végétal

Dans mon petit panier de voyage, j'apporte du charbon végétal activé! Il est important de ne pas prendre aucun autre médicament ou produits naturels en même temps. Vous devez attendre 2 heures entre chaque prise. Son action est douce mais très efficace, à tel point qu’il est suggéré de faire usage du charbon végétal activé de façon occasionnelle, donc seulement pendant le voyage ou lors d'épidémie de gastro-entérites ou de troubles digestifs. Le charbon végétal activé est un excellent antiflatulent, un calmant naturel des douleurs causées par les dérangements digestifs et un antidote vraiment remarquable pour réduire les risques de diarrhée des voyageurs. Il agit comme un adsorbant général d’une grande utilité pour prévenir ou combattre les intoxications alimentaires ou médicamenteuses, notamment. L’absorption signifie la fixation des éléments causant des effets indésirables dans le tube digestif. Ainsi, les toxines, les bactéries pathogènes et même les poisons sont rapidement capturés et évacués par la voie intestinale.

 

Bracelets d’acupression

Dans mon petit panier de voyage, j'apporte mes bracelets d'acupression pour le mal des transports et les nausées! Personnellement, je n'ai pas le mal des transports, mais on ne sait jamais vraiment quand ça peut arriver. Une mauvaise journée, l'estomac barbouillé, beaucoup de vagues... vaut mieux prévenir! Il faut enfiler les deux bracelets pour que les nausées deviennent un vieux souvenir, en quelques minutes.

 

Et je ne vous parle même pas des lingettes humides, de la crème solaire à l’oxyde de zinc, de l’aloès liquide pour les coups de soleil, des probiotiques pour la flore intestinale ou de l’huile essentielle de citronnelle contre les moustiques… Peu importe la destination que vous avez choisie, pour le travail ou le plaisir, il peut s’avérer très intéressant d’avoir en votre possession une trousse santé voyage bien garnie. Puisqu’on ne sait jamais ce qui peut arriver, il vaut mieux avoir pensé à tout.

 

Vicky Maltais, votre naturopathe